النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...يقول الأطباء ::::ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظةتحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفالذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
الثلاثاء مارس 06, 2012 1:40 am من طرف 
